Menjaga tekanan darah tetap stabil bukan hanya soal mengukur, tetapi juga tentang membentuk kebiasaan sehat setiap hari. Salah satu cara paling efektif adalah dengan menerapkan pola makan seimbang. […]
Langkah Tepat untuk Mengukur Tekanan Darah Secara Mandiri
Mengukur tekanan darah di rumah dapat membantu seseorang memantau kesehatannya secara rutin tanpa perlu selalu ke fasilitas medis. Namun, untuk mendapatkan hasil yang akurat, pengukuran harus dilakukan dengan […]
Mengenal Tekanan Darah dan Mengapa Penting untuk Diperhatikan
Tekanan darah adalah ukuran kekuatan aliran darah yang mendorong dinding pembuluh darah ketika jantung memompa. Angka tekanan darah biasanya terdiri dari dua nilai: sistolik (tekanan saat jantung berkontraksi) […]